Kim jestem?

Nazywam się Anna Szechlicka
i pracuję jako dietetyk kliniczny
oraz psychodietetyk w Gańsku.
Układam również diety online.

Dietetyka kliniczna

Psychodietetyka

Diety online

Edukacja żywieniowa

dietetyk Gdańsk - MOJA OFERTA

Dieta zdrowa i skuteczna - sprawdź!

Dieta odchudzająca - jadłospis

Kup jadłospis dietetyczny

Stanie kilka godzin w kuchni, obijanie się o ludzi i półki w sklepie, w głowie próżno szukać pomysłu na obiad, za to pełno w niej wyrzutów sumienia i frustracji…
Znasz to skądś? Jeśli tak, to wiedz, że doskonale Cię rozumiem. To nic fajnego.
Dlatego stworzyłam gotowe jadłospisy, dzięki którym stworzysz szybkie i smaczne dania. Do wyboru jest dieta 1500 Kcal, dieta 1600 Kcal, dieta 1700 Kcal, dieta 1800 Kcal, dieta 1900 Kcal i dieta 2000 Kcal. Sprawdź szczegóły!

TRADYCYJNY

99
zawiera: mięso (drobiowe, wieprzowe), ryby, nabiał, jaja, orzechy i pestki, strączki, kasze, makaron, pieczywo, warzywa i owoce sezonowe
zawiera 4 lub 5 posiłków (w zależności od kaloryczności)
jest zbilansowany pod względem makroskładników
zawiera listę składników wraz z gramaturą oraz z miarami domowymi
zawiera listę zakupów i zamienniki produktów

WEGETARIAŃSKI

99
nabiał, jaja, orzechy i pestki, strączki, kasze, makaron, pieczywo, warzywa i owoce sezonowe
nie zawiera mięsa i ryb
zawiera 4 lub 5 posiłków (w zależności od kaloryczności)
jest zbilansowany pod względem makroskładników
zawiera listę składników wraz z gramaturą oraz miarami domowymi
zawiera listę zakupów i zamienniki produktów

Kalkulator
BMI

Twoje BMI wynosi 0
(niedowaga)
(niedowaga)
(niedowaga)
(prawidłowa masa ciała)
(nadwaga)
(otyłość 1 stopnia)
(otyłość 2 stopnia)
(otyłość 3 stopnia)

Dietetyk i psychodietetyk Gdańsk

Dlaczego warto wybrać mnie?

Wieloletnie doświadczenie

Swoją poradnię prowadzę już ponad 4 lata, biorąc pod uwagę studia, jestem w związku z dietetyką już od ponad 10 lat. Jak dotąd, jest to szczęśliwy związek 🙂

Wyższe wykształcenie

Ukończyłam studia licencjackie na Wydziale Medycznym na UWM w Olsztynie, a następnie studia magisterskie na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym oraz studia podyplomowe na SWPS z Psychodietetyki.

Indywidualne podejście do Pacjentów

Moim celem jest pomóc Ci uporać się z Twoim problemem i żyć zdrowo. Jadłospis, który dla Ciebie ułożę, będzie dietą indywidualną, skrojoną na miarę Twoich potrzeb i celów, które chcesz osiągnąć.

DLACZEGO WARTO WYBRAĆ MNIE?

Korzyści ze współpracy
z (psycho) dietetykiem

Swoimi Pacjentami zajmuję się kompleksowo, dbając o ich stan fizyczny oraz emocjonalny. Do każdego Pacjenta podchodzę indywidualnie, dlatego Twój jadłospis oraz zalecenia będą skrojone na miarę, dostosowane do Twoich potrzeb, możliwości i stylu życia.

  • Pozbędziesz się zbędnych kilogramów i uzyskasz wymarzoną sylwetkę,
  • Zdobędziesz wiedzę żywieniową która zostanie z Tobą na lata,
  • Nauczysz się podstaw gotowania, nawet jeśli jesteś laikiem,
  • Poznasz smaczne i szybkie w przygotowaniu przepis,
  • Poprawisz stan swojego zdrowia oraz samopoczucie,
  • Wyrobisz w sobie nawyk zdrowego jedzenia,
  • Zrobisz w końcu coś dla samej siebie.

Partnerzy

Jako dietetyk współpracuję z następującymi firmami

speed 4 fit

Mobilna fizjoterapia

Fizjo plus

Zapisz się do newslettera, a otrzymasz darmowego ebooka

"Jak wprowadzić dietę w życie?" z dodatkowym prezentem - 3 dniowym jadłospisem

BLOG DIETETYczny

Przeczytaj porady i przepisy dietetyka!

Strona główna