jak stworzyć idealny posiłek

7 praktycznych rad dzięki którym stworzysz idealny posiłek

Z czego ma się składać posiłek? Czy ma to jakieś znaczenie, z czego się składa? Co ...
jak schudnąć jak przytyć

Jak schudnąć, jak przytyć?

Jak schudnąć, jak przytyć? Dwa przeciwstawne pytania i bardzo poważne problemy dla każdej z grup. Jakie ...
Zapotrzebowanie kalorczne

Jakie jest moje zapotrzebowanie kaloryczne?

Jakie jest moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne? Często słyszę to pytanie, zarówno w gabinecie w Iławie jak ...
Insulinooporność

Insulinooporność – wszystko co musisz wiedzieć o IO

Insulinooporność - rozwinięcie tematu IO Dzisiaj postanowiłam rozwinąć zagadnienie insulinooporności abyście mogli dowiedzieć się jeszcze więcej ...

Kilka rad od psychodietetyka na Nowy Rok

 Nowy Rok, Nowa Ja. To hasło mnoży się na różnych grupach internetowych a podniosły nastrój nadciągającej ...

Parę faktów na temat wody

Co wiesz o wodzie? Wiadomo, że trzeba ją pić, ale ile, jaką i jak często? Obecne ...

Kim jest psychodietetyk?

Psycholog i dietetyk to znane powszechnie pojęcia, jednak kim jest psychodietetyk? Jak sama nazwa nam podpowiada- ...

Co z dietą podczas wyjazdu na urlop?

Co z dietą podczas wyjazdu na urlop, wakacje? W tym czasie moi pacjenci coraz częściej zadają ...

Wykład edukacyjny w Biskupcu & Edukacja żywieniowa w Rumienicy

Ostatnio trochę się działo w okolicy! Na początku marca w Biskupcu Instytut Badań i Edukacji Społecznej ...

Jak zmienić nawyki żywieniowe w nowym roku?

Nowy rok, nowe postanowienia. Najczęściej dotyczą one właśnie żywienia bądź „zrzucenia kilku zbędnych kilogramów”. Postanowiłam podzielić ...

Tydzień bliskości Iława

6 października 2017 roku miałam przyjemność uczestniczyć podczas tygodnia bliskości w Iławie. Specjalnie dla młodych i ...
Anna Błażejczyk dietetyk kliniczny, Iława

Wykład dla Amazonek

13 grudnia miałam przyjemność poprowadzić wykład w Iławie na temat roli diety w profilaktyce wtórnej raka ...