STREFA PACJENTA
Jak przygotować się do pierwszej wizyty u dietetyka klinicznego?
Nie byłeś nigdy u dietetyka ani psychodietetyka i nie wiesz jak wygląda taka wizyta i nie wiesz jak się przygotować?
To znaczy, że jesteś w dobrym miejscu – na tej stronie dowiesz się wszystkiego co potrzebne.
Pierwsza wizyta w poradni dietetycznej jest bardzo ważna dla przyszłej współpracy.
Musi opierać się na szczerości i zrozumieniu. Dlatego warto powiedzieć prawdę, dzięki temu będę mogła wykryć błędy żywieniowe oraz utrwalić dobre nawyki.
Otwartość i zrozumienie są podstawą w mojej pracy i warunkiem Twojego powrotu do lepszego zdrowia i sylwetki.
Co zabrać ze sobą, aby wizyta przebiegła sprawnie i efektywnie?
Aby wizyta przebiegła sprawnie, a jej efekty jak najlepsze będę potrzebowała od Ciebie kilku rzeczy.
- wyniki badań krwi (jak „najświeższe”),
- listę przyjmowanych leków oraz suplementów diety (razem z dawką i częstotliwością przyjmowania),
- listę produktów które lubisz i tych, za którymi nie przepadasz bądź jesteś na nie uczulony, nie tolerujesz ich,
- dzienniczek żywieniowy, spisane 3 dni Twojej codziennej diety (zazwyczaj 2 dni robocze, 1 z weekendu) czyli: co, ile i o której godzinie zjadłeś oraz wypiłeś.
Dzienniczek żywieniowy, który przyda się podczas pierwszej wizyty, możesz pobrać poniżej.
Jak przygotować się do pomiaru analizatorem masy i składu ciała?
Do badania należy się przygotować w następujący sposób:
- najlepiej zjeść ostatni posiłek 2-3 godziny przez pomiarem,
- być przed wysiłkiem fizycznym,
- nie brać kąpieli bezpośrednio przed pomiarem,
- nie nakładać kremu na stopy i dłonie.
Kobiety w ciąży oraz osoby posiadające rozrusznik serca nie powinny być badane za pomocą analizatora.
Najlepiej, aby kobiety nie przychodziły na wizytę w rajstopach, ponieważ pomiar musi być wykonywany poprzez bezpośredni kontakt z gołą skórą.
