STREFA PACJENTA

Sprawdź, jak się przygotować do wizyty u dietetyka

Jak przygotować się do pierwszej wizyty u dietetyka klinicznego?

Nie byłeś nigdy u dietetyka ani psychodietetyka i nie wiesz jak wygląda taka wizyta i nie wiesz jak się przygotować?

To znaczy, że jesteś w dobrym miejscu – na tej stronie dowiesz się wszystkiego co potrzebne.

Pierwsza wizyta w poradni dietetycznej jest bardzo ważna dla przyszłej współpracy.

Musi opierać się na szczerości i zrozumieniu. Dlatego warto powiedzieć prawdę, dzięki temu będę mogła wykryć błędy żywieniowe oraz utrwalić dobre nawyki.

Otwartość i zrozumienie są podstawą w mojej pracy i warunkiem Twojego powrotu do lepszego zdrowia i sylwetki.

Co zabrać ze sobą, aby wizyta przebiegła sprawnie i efektywnie?

Aby wizyta przebiegła sprawnie, a jej efekty jak najlepsze będę potrzebowała od Ciebie kilku rzeczy.

  • wyniki badań krwi (jak „najświeższe”),
  • listę przyjmowanych leków oraz suplementów diety (razem z dawką i częstotliwością przyjmowania),
  • listę produktów które lubisz i tych, za którymi nie przepadasz bądź jesteś na nie uczulony, nie tolerujesz ich,
  • dzienniczek żywieniowy, spisane 3 dni Twojej codziennej diety (zazwyczaj 2 dni robocze, 1 z weekendu) czyli: co, ile i o której godzinie zjadłeś oraz wypiłeś.

Dzienniczek żywieniowy, który przyda się podczas pierwszej wizyty, możesz pobrać poniżej.

Jak przygotować się do pomiaru analizatorem masy i składu ciała?

Do badania należy się przygotować w następujący sposób:

  • najlepiej zjeść ostatni posiłek 2-3 godziny przez pomiarem,
  • być przed wysiłkiem fizycznym,
  • nie brać kąpieli bezpośrednio przed pomiarem,
  • nie nakładać kremu na stopy i dłonie.

Kobiety w ciąży oraz osoby posiadające rozrusznik serca nie powinny być badane za pomocą analizatora.

Najlepiej, aby kobiety nie przychodziły na wizytę w rajstopach, ponieważ pomiar musi być wykonywany poprzez bezpośredni kontakt z gołą skórą.

Pobierz darmowy dzienniczek żywieniowy

Kliknij w przycisk, który znajduje się poniżej,
aby pobrać dzienniczek żywieniowy,
który zawiera przykładowo wypełnioną stronę
oraz kolejne
do wypełnienia przez Ciebie.
Uzupełnij i przynieś na pierwszą wizytę!

Strefa pacjenta