Nowy rok, nowe postanowienia. Najczęściej dotyczą one właśnie żywienia bądź „zrzucenia kilku zbędnych kilogramów”. Postanowiłam podzielić się z Wami tym jak skutecznie można zmienić swoje nawyki żywieniowe i osiągnąć to, o czym się marzy. Przede wszystkim, musimy uświadomić sobie, gdzie robimy błąd. Wśród swoich pacjentów przeanalizowałam dziesiątki nawyków żywieniowych i zauważyłam, że niektóre z błędów…

Czytaj więcej
Anna Błażejczyk dietetyk kliniczny, Iława

13 grudnia miałam przyjemność poprowadzić wykład w Iławie na temat roli diety w profilaktyce wtórnej raka piersi dla pań ( i pana 🙂 ) z iławskiego klubu amazonek. W trakcie naszego spotkania, opowiedziałam o zasadach zdrowego odżywiania, które warto wprowadzić do codziennej diety. Zwróciłam również uwagę na produkty, które panie po przejściu nowotworu piersi powinny…

Czytaj więcej