fbpx
zdrowa dieta

PIERWSZA WIZYTA

Naszą współpracę zaczniemy od pierwszej wizyty, zarezerwuj 50-60 minut na nasze spotkanie.

Podczas wizyty:

  • opowiesz mi o swoim problemie, ustalimy cele naszej współpracy, dobierzemy
    odpowiedni sposób motywacji jak i dietoterapii do Twoich potrzeb
  • przeprowadzimy badanie masy i składu ciała, dowiemy się ile % Twojej masy ciała
    zajmuje tkanka tłuszczowa, ile kilogramów mięśni masz w sobie
  • przeanalizujemy Twój dzienniczek żywieniowy w poszukiwaniu zarówno tych dobrych
    jak i złych nawyków
  • przeprowadzę z Tobą wywiad żywieniowy, porozmawiamy o Twoich ulubionych
    produktach spożywczych, możliwościach kulinarnych i czasowych
  • przeanalizuję Twoje wyniki badań krwi

Po tygodniu od naszej pierwszej wizyty prześlę Ci jadłospis do stosowania przez najbliższe tygodnie.

 

WIZYTA KONTROLNA

Następne spotkania czyli wizyty kontrolne trwają krócej około 30 minut.
Podczas wizyty:

  • opowiesz mi o swoich przemyśleniach względem jadłospisu (np. co Ci się podobało, co nowego być chciał wprowadzić)
  • dostaniesz dodatkową dawkę motywacji
  • w przypadku nowych wyników krwi przeanalizujemy je
  • przeprowadzimy badanie masy i składu ciała
  • uaktualnimy nasze cele i dalszy plan dietoterapii
Wizyta kontrolna Dietetyk Gdańsk Iława

JADŁOSPISY

Są 2 podstawowe warianty jadłospisów:

  • Jadłospis 7 dniowy do stosowania przez 3 tygodnie
  • Jadłospis 14 dniowy do stosowania przez 4 tygodnie

Oczywiście, jest to tylko proponowany czas stosowania jadłospisu - częstość spotkać ustalamy indywidualne, względem TWOICH potrzeb.

Masz pytania?

Odpowiem w ciągu 24 godzin